Willkommen bei Sol Birth Yoga

Mein Name ist Lea und ich lebe mit meinem Partner und unserer 5-jährigen Tochter in Zürich. Ich bin Doula und Yogalehrerin.

Meine Leidenschaft für Geburt und das Muttersein begann bei mir wahrscheinlich schon als kleines Mädchen, richtig bewusst wurde mir das aber erst, als ich meine Tochter geboren habe. Ich hatte bei der Geburt vor 5 Jahren sehr viel Glück. Alles verlief unproblematisch und ich habe einfach gemacht. Ich wusste ja auch nicht viel und konnte mir daher nicht viele Gedanken machen.

Im Nachhinein wurde mir bewusst, dass man eine Geburt und das Wochenbett nicht dem Zufall überlassen sollte. Das Mutter-werden hat mich sehr verändert und ich lebe viel bewusster. Ein Kind bringt einen dazu im Moment zu leben und innezuhalten.

Um anderen werdenden Eltern zu helfen die Geburt und das Wochenbett bewusst zu erleben und zu geniessen, habe ich im Jahr 2022 die Doula Ausbildung Schweiz absolviert und sofort begonnen Geburten zu begleiten.

Im Jahr 2025 habe ich mein Yoga Teacher Training (RYT200) abgeschlossen, unterrichte ab August 2025 in Zürich und biete seit dem auch eine Yogische Geburtsbegleitung an.

Ich freue mich sehr, dieses Jahr, Geburten zu begleiten, im Wochenbett zu helfen, Yoga zu unterrichten und ab und zu auch leckeres essen zu den Besuchen mitzubringen.